ภาพกิจกรรมสปอร์ตเดย์ สถานสงเคราะห์เด็กอ่อนพิการทางสมองและปัญญา (บ้านเฟื่องฟ้า)

กิจกรรมสปอร์ตเดย์ จะจัดขึ้นให้กับเด็กๆ ภายใน 2 เดือน จะจัด 1 ครั้ง

ซึ่งกิจกรรมสปอร์ตเดย์เป็นกิจกรรมส่งเสริมพัฒนาการเด็ก เพื่อประโยชน์ของร่างกาย จิตใจ และ เพื่อความสนุกสนาน เพลิดเพลิน ของเด็กๆภายในกิจกรรมจะมีการรับประทานอาหาร เครื่องดื่มและขนมต่างๆ ที่เจ้าหน้าที่จัดให้ เพื่อให้น้องๆมีความสุข มีสุขภาพที่ดีขึ้น น้องๆที่อยู่สถานสงเคราะห์เด็กอ่อนพิการทางสมองและปัญญา บ้านเฟื่องฟ้า จะมีความพิการที่เเตกต่างกันไป เจ้าหน้าที่จึงจัดทำ กิจกรรมและกีฬาที่มีความเหมาะสมตามสภาพร่างกายของน้องๆส่วนใหญ่เป็นกีฬาเเบบง่ายๆ น้องๆสามารถร่วมเล่นได้อย่างสนุกสนานค่ะ เรามาดูภาพกิจกรรมน่ารักๆในการเล่นกีฬาของน้องๆได้เลยค่ะ

ภาพกิจกรรมสปอร์ตเดย์ เดือน มกราคม 2558

เจ้าหน้าที่จะมีการบอกถึงกีฬาต่างๆให้น้องๆรู้ และวิธีการเล่น น้องๆตั้งใจฟังมากเลยค่ะ

ดูน้องคนนี้มีความสุข และสนุกสนานกับการได้เล่นกีฬา (น่ารักมากมาย อิอิ)

น้องๆมีความสามัคคีซึ่งกันเเละกัน ดูหน้าตาน้องๆทุกคนต้องการที่จะชนะ เหมือนจะไม่ยอมกันง่ายๆน่ะค่ะเนี่ย อิอิ

หลังจากเล่นกีฬาเสร็จ ต้องเพิ่มพลังซะหน่อย อิอิ

ประโยชน์ของการเล่นกีฬาการเล่นกีฬาและออกกำลังกายที่พอดีอยู่เสมอ จะมีผลดีต่อร่างกายดังนี้ค่ะ

1. ระบบหมุนเวียนโลหิต กล้ามเนื้อหัวใจแข็งแรงขึ้น หลอด
เลือดมีความยืดหยุ่นตัวดี ชีพจรขณะพักลดลง ซึ่งแสดงถึง
ประสิทธิภาพสำรองของหัวใจดีขึ้นสามารถทำงานได้ดี
2. ระบบหายใจ ถุงลมหด และขยายยืดตัวได้ดี ปอดแข็งแรง
3. ระบบกล้ามเนื้อ แข็งแรง
4. ระบบโครงกระดูก กระดูกข้อต่อแข็งแรง ข้อต่อเคลื่อน
ไหวได้ดี
5. ประโยชน์ทั่วไป
    5.1 ทำให้มีสุขภาพดี ทั้งร่างกายและจิตใจ
    5.2 ทำให้ร่างกายมีสมรรถภาพ ในด้านความทนทาน แข็ง
          แรง อ่อนตัว ว่องไว และการทรงตัวดี สามารถทำงาน
          ต่างๆ ได้มากขึ้น ความเหนื่อยมีน้อยลง กระฉับกระเฉง
         ไม่อ่อนเพลีย
   5.3 มีโอกาสบริหารร่างกายได้ทุกส่วน ช่วยควบคุมน้ำหนัก
         ตัวและทรวดทรง
   5.4 ช่วยลดไขมัน และน้ำตาลในกระแสเลือด
   5.5 นอนหลับสบายลดความตรึงเครียดในสมอง
   5.6 ระบบย่อยอาหารทำงานดีขึ้น ขับถ่ายสบาย ท้องไม่ผูก
   5.7 จิตใจผ่องใส แก้อาการหงอยเหงา เซื่องซึม
   5.8 มีความเชื่อมั่นในตนเอง มีสติปัญญาและความคิดสร้าง
         สรรค์ที่ดี

(เมื่อรู้ถึงประโยชน์การเล่นกีฬา อยากให้ทุกท่านออกกำลังกายอย่างสมํ่าเสมอเพื่อสุขภาพที่ดีและทำให้ร่างกายเเข็งเเรง กีฬา กีฬา เป็นยาวิเศษน่ะค่ะ)